Sportprogramm

Alle Übungsstunden finden in der Turnhalle der Marktschule Pützchen, von-Ketteler-Straße, statt.

Seniorensport

Montags von 18:30 – 20:00 Uhr treffen sich die Senioren der Abteilung.

Es wird ein speziell abgestimmtes Sportprogramm angeboten. Trainingsschwerpunkt sind u. a. Kondition, Koordination, Muskeln und Beweglichkeit. Jeder wird nur im Rahmen seiner Möglichkeiten gefordert bzw. gefördert. Es werden keine Höchstleistungen erwartet. Mitmachen lohnt sich auf jeden Fall.

Übungsleiter: Dieter Stein, Tel.: 0228 43 13 00

  • Volleyball (Nicht in den Sommerferien)

    Montags von 20:15 Uhr – 21:45 Uhr treffen sich die Hobbyvolleyballer*innen zum gemeinsamen Training und anschließendem Volleyballspiel.

    Vorab wird ein abwechslungsreiches Aufwärmtraining angeboten. Unsere Trainingsschwerpunkte sind u. a. Baggern, Pritschen und Blocken.
    Lust auf mehr bekommen? Dann einfach im Terminkalender den Montagabend für Volleyball freihalten. Neue Spielerinnen und Spieler ab 16 sind in unserer Hobby-Mixed-Gruppe herzlich willkommen.

    Übungsleiter: Marek Sauer, Tel.: 0157 74 71 30 37
  • Fitmix und Volleyball

    Freitags von 20:15 – 21:45 Uhr werden die Erwachsenen gefordert. Zunächst wird ein abwechslungsreiches Aufwärmtraining absolviert, anschließend folgen Gymnastik oder Ballspiele und zu guter Letzt darf ein Runde Volleyball als Wochenausklang nicht fehlen.

    Übungsleiterin: Sylvia Mertens, Tel.: 0151 / 18 60 37 90